加湿器を使うと部屋にカビが生える？加湿器を使うときの注意点をご紹介
空気が乾燥する季節に大活躍する加湿器。風邪やインフルエンザ対策として取り入れている方も多いのではないでしょうか。ですが、加湿しすぎると、壁や天井、窓サッシなどにカビが発生する原因になることがあります。この記事では、部屋を加湿しすぎるリスクや、加湿器を使うときの注意点、おすすめの防カビアイテムをご紹介いたします。
| ＜この記事のポイント＞ ●加湿器で湿度が60％を超えると、部屋にカビが発生しやすくなる ●冬の暖房＋加湿は、カビやダニが増えやすい環境をつくる ●適切な湿度の目安は50～60％、湿度計で管理することが重要 ●加湿器は部屋の中央に置き、壁や窓際は避ける ●加湿器の掃除と部屋の防カビ対策を併用すると、カビ予防につながる |
部屋のカビの原因は加湿器かも？！
カビは、湿度が60％以上になると繁殖するといわれています。そのため、部屋を加湿しすぎると、壁や天井、窓サッシ、さらに布団やマットレス、クローゼットにしまっている服などにもカビが生えてしまう可能性があります。
特に加湿器が活躍するのが、空気が乾燥する冬です。冬は暖房を使うため、部屋の温度がカビの繁殖に適した25～28度前後になりやすい状態です。乾燥対策を行うことも大切ですが、加湿器を使うとカビにとって快適な条件がそろいやすくなるため、湿度が高くなりすぎないように注意が必要です。
布団にカビが生えてしまったときの取り方や対策については、以下の記事で紹介しています。
部屋を加湿しすぎるとどうなる？
ここで、部屋を加湿しすぎるリスクを、もう少し詳しく見てきましょう。
健康に悪影響を与える場合がある
お伝えしたように、部屋を加湿しすぎると湿度が高くなり、カビが生えやすくなります。部屋の中でカビが増えると、その胞子を吸い込むことで、体質によってはアレルギー症状が出ることがあります。カビアレルギーの代表的な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳、喉の不快感などで、風邪と間違いやすいため注意が必要です。
また、ダニもカビと同じく、湿度60％以上の環境を好みます。加湿しすぎるとダニも増殖しやすくなり、ダニアレルギーやダニ刺されなどの健康被害につながる恐れがあります。
このように、過剰な加湿はカビやダニによる健康被害のリスクを高めてしまうのです。
建物の耐久性や価値が下がる恐れがある
加湿器で部屋を加湿しすぎると、湿度の高い状態が続くことで壁や天井にカビが発生し、建材の劣化を招く可能性があります。さらに、カビを放置すると木材の腐食につながる恐れも。その結果、修理やリフォームが必要となり、高額な費用が発生することも考えられます。
また、壁や天井、床下などにカビが生えている場合、建物の資産価値が下がることもあります。賃貸物件の場合は、退去時に原状回復費用として高額な負担を求められることもあるため、注意が必要です。
カビの発生を防ぐために｜加湿器を使うときの注意点
カビの発生を防ぐために、部屋で加湿器を使用するときは、以下の点に注意しましょう。
しっかり湿度を管理する
風邪やインフルエンザ予防のために乾燥対策をしつつ、カビの発生も防ぐためには、適切な湿度をキープすることが重要です。
厚生労働省は、急性呼吸器感染症（※）を予防するためには適切な湿度（50～60％）を保つことが効果的と報告しています。湿度をチェックする際の目安として、日々の生活リズムや体調に合わせて調整してみましょう。加湿をしながらも、カビが増殖しやすくなる60％以上にはならないように、湿度を管理することがポイントです。
※急性呼吸器感染症……急性の上気道炎又は下気道炎を指す病原体による症候群の総称です。インフルエンザや新型コロナウイルスも含まれます。
出典：令和７年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A ｜厚生労働省
具体的には、まず加湿器を置く部屋には湿度計を設置し、感覚ではなくしっかりと数字で湿度を確認できるようにしましょう。そしてこまめに湿度をチェックし、高くなりすぎた場合は、窓を開けて換気をする、窓の結露を拭き取るなど、湿度を下げる工夫が必要です。
加湿器の置き場所に注意する
カビの発生を防ぐために、加湿器の置き場所も見直してみましょう。
加湿器のベストな置き場所は、「部屋の中央」です。さらにテーブルや棚の上に置いて床からも離すことで、部屋全体に水蒸気が広がりやすくなります。部屋の空気が循環しやすくなり、暖房の効率が向上するというメリットもあります。
反対に避けたほうがよい場所は、壁際や窓際です。このような場所に加湿器を置くと、水蒸気が直接あたる壁や窓サッシ、カーテンなどにカビが生えやすくなります。
そのほか、カビ対策以外の観点からも、以下の場所への設置は避けたほうが安心です。
- 電気製品の近く → 加湿器の水蒸気があたると、電気製品が故障してしまう恐れがあります。
- エアコンの風があたる場所 → 湿度センサーが正しく動かない可能性があります。
- 直射日光やストーブ等の熱があたる場所 → 加湿器が変質・変色する場合があります。
水道水を使う
加湿器のタンクに入れる水は、基本的に水道水（飲用）を使いましょう。水道水は塩素処理がされているため、カビや雑菌が繁殖しにくいという特徴があります。
ミネラルウォーターは、水道水よりもキレイなイメージがあるかもしれませんが、カビが生えやすいため加湿器には不向きです。そのほか、浄水器の水、アルカリイオン水、井戸水などもカビや雑菌が繁殖しやすいため、加湿器には適していません。ほとんどの製品が水道水の使用を推奨しているはずですので、一度取扱説明書を確認してみてください。
そして、加湿器の水は毎回交換することも忘れないでください。使用しないときはタンクの水を捨てて空にし、清潔な状態を保つよう心がけましょう。
加湿器を清潔に保つ
加湿器の掃除を怠ると、加湿器の内部にもカビが生えてしまうことがあります。そのまま使用し続けると、水蒸気とともにカビの胞子や雑菌が部屋中に広がってしまい、健康に悪影響が生じる恐れも。また、加湿器の内部に汚れがたまることで、本来の性能が低下し、十分な加湿効果が得られなくなることもあります。カビを予防するためだけでなく、加湿器を長く、効果的に使うためにも、こまめに掃除をすることが大切です。
加湿器の掃除は、取扱説明書を確認し、正しい方法・手順で行いましょう。フィルターを定期的に交換することも忘れないでください。
加湿器を使う部屋ではカビ対策を忘れずに
加湿器を正しく使うことに加えて、部屋のカビ対策をしておくとカビが生えにくくなります。カビ対策には、市販の防カビアイテムの活用がおすすめ。設置するだけで、手軽にカビが生えにくい環境をつくることができます。
ウッディラボでは、住まいの防カビに役立つアイテムをセットで揃えました。「クローゼットのニオイ対策セット」は、クローゼットだけでなく、住まい全体のカビや臭い対策におすすめのセットです。
- 除菌LIFE
クローゼットや寝室、リビング、トイレなど、カビやニオイが気になる場所に手軽に置けるのが「除菌LIFE」です。これひとつで防カビ・消臭・除菌ができる、置き型の芳香剤で。約7cmの丸型、厚みは約3cmと非常にコンパクト。省スペースで、お好みの場所に設置できます。香りの強さはダイヤルで調整が可能です。
- ダニよけシリカ
シリカゲルにダニが嫌う香りを含ませたダニよけアイテムです。約6cm×6cmとコンパクトながら、防カビ・除湿・防虫まで叶う優れもの。1袋25包入りとたっぷり入っているので、部屋中のダニ・カビ対策ができます。
- 住まいの防カビ当番
クローゼットや押し入れ、下駄箱などに使える、置き型の防カビアイテムです。付属の両面テープを使って壁に貼り付けて設置することもできます。消臭効果もプラスされているため、臭いが気になるところにもおすすめです。
「住まいの防カビ当番」の使い方は以下の記事でも紹介しています。
加湿器は湿度を管理しながら使おう
カビの発生を防ぐためには、部屋を加湿しすぎないことが大切です。加湿器は、部屋の湿度が50～60％を目安に保たれるよう、無理のない範囲で管理しながら使いましょう。また、こまめに掃除をしないと、加湿器自体にカビが生えてしまうことも。加湿器は定期的にメンテナンスをして、清潔な状態を保つことを心がけましょう。
そして、加湿器を置く部屋ではカビ対策も忘れずに。今回ご紹介した「クローゼットのニオイ対策セット」も、ぜひお試しください。
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